On parle souvent de plantes adaptogènes, mais qui sont-elles au juste?
Ce sont des plantes qui aident l'organisme à mieux gérer le stress et la fatigue.
Elles fonctionnent comme régulatrices face aux agressions extérieures.
Parmi ces plantes, nous pouvons citer:
- La rhodiole - Rhodiola rosea: véritable plante du stress, elle stimule les fonctions cognitives en situation de stress et de fatigue. Elle atténue l'asthénie, l'anxiété et les états dépressifs. Elle permet une meilleure réponse de l'organisme face aux tensions émotionnelles et améliore le bien-être mental.
Elle accroît la résistance à l'effort et réduit le temps de récupération.
- Le Griffonia - Griffonia simplicifolia: plante de l'humeur par excellence. Elle joue sur les états dépressifs, l'anxiété, le stress et les addictions. Elle aide au sentiment de bien être en général et améliore le sommeil.
-L'ashwagandha: joue sur l'équilibre nerveux et l'immunité
-Le Ginseng - Panax ginseng: augmente la vitalité, plante énergisante.
-L'eleuthérocoque: pour l'énergie, la vitalité, la concentration,
-Le bacopa: joue sur la mémoire, l'anxiété et le syndrome de l'intestin irritable.
Ces plantes, très utile pour la santé mentale, améliore la résistance générale du corps face au stress et fatigue sans effets addictifs.
Elles aident le corps à s'ajuster en fonction de ce dont il a besoin pour retrouver l'équilibre: idéales pour les rentrées scolaires source de stress, les examens, les changements saisonniers ou de vie, les chocs, les états dépressifs...
Pour plus d'informations, conseils et soutien: 06 75 87 91 72, prise de rendez-vous en ligne:
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