Avec cette chaleur, les problèmes de circulation sanguine reviennent: jambes lourdes, sensation de gonflement, varices, hémorroïdes…
Certaines plantes peuvent soutenir la circulation veineuse et la microcirculation.
Je vous partage ici quelques incontournables de la phytothérapie!
Cette liste est loin d'être exhaustive. L'hamamélis, la benoîte, certains bourgeons de plantes ou encore les huiles essentielles peuvent également être intéressantes selon les besoins de
chacun.
Quelques gestes simples peuvent aussi faire la différence :
terminer la douche par un jet d'eau fraîche des chevilles vers les cuisses ;
marcher régulièrement ;
éviter la station debout ou assise prolongée ;
surélever les jambes lorsque cela est possible ;
bien s'hydrater.
Certaines plantes présentent des contre-indications ou des interactions
médicamenteuses. Demandez toujours conseil à un professionnel de santé avant toute prise.
Vous aussi la chaleur met votre circulation à rude épreuve?
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