Journée découverte 16 Juin

Retrouvez-moi le 16 juin à Mater Deï à Alaigne!!!

Sorties botaniques Rencontre avec Dame Nature

Article sur Le Soleil Limouxin

Article paru sur le Soleil Limouxin le 1er Mars 2019
Article paru sur le Soleil Limouxin le 1er Mars 2019

Sorties botaniques 1er Semestre 2019

Rencontre avec Dame Nature:

 

Découverte des plantes comestibles et médicinales, conseils santé et beauté, remise de fiche récapitulative après la sortie avec quelques recettes.

Sorties animées par Marjorie MIQUEL, naturopathe herboriste, formée à la botanique:

- 27 janvier de 14h à 16h: Belvèze du Razès
- 16 février de 14h à 16h: Alaigne
- 16 mars de 14h à 16h: Belvèze du Razès
- 7 avril de 14h à 16h: Cailhau
- 26 mai de 14h à 16h: Routier
- 22 juin de 14h à 16h: Limoux

Les lieux de RDV seront donnés lors des inscriptions.

Tarif de la sortie: 8€ - gratuit pour les moins de 10 ans.

Inscriptions au 06 75 87 91 72 ou mmiquel@hotmail.fr

Venez me retrouver à Saisons Bio Limoux!!

Modification d'horaires: je serai présente au Magasin Saisons Bio tous les vendredis matins de 10h à 12h.

 

Venez me rencontrer pour des conseils santé et beauté.

Les Fleurs de BACH Kesako?

Rejoignez moi le 9 février à La MJC du Razès de 14h à 16h:

 

Venez découvrir ou redécouvrir les élixirs floraux du Docteur Bach: histoire, quand et comment les utiliser, contre indications, jeux...

 

Tarif de l'atelier: 10€ pour les adhérents et 20€ pour les non adhérents, gratuit pour les moins de 10 ans. 

 

Inscriptions au 06 75 87 91 72 ou mmiquel@hotmail.fr

Mois sans tabac

Dans le cadre du mois sans tabac, je vais parler du Kudzu (Pueraria lobata).

 

Cette plante de la famille des Fabacées, peut être une superbe alliée pour le sevrage du tabac.

On utilise la racine de cette plante en poudre (1 cuillère à café rase dans un peu d'eau 2 fois par jour) ou séchée en gélule (2 gélules matin et soir) jusqu'à amélioration des symptômes.

 

Cette plante est aussi utilisée dans d'autres addictions telles que l'alcool ou l'utilisation de drogues diverses.

 

De plus, une prise en charge alimentaire et nerveuse est nécessaire pour palier au mieux aux "effets secondaires" du sevrage tabagique.

 

Utilisation de plantes calmantes telles que la passiflore (Passiflora incarnata) et la valériane (Valeriana officinalis), plantes qui sont aussi utilisées dans les sevrages.

 

Pour éviter une prise de poids et en fonction des profils, bien entendu exercer une activité physique, prendre un complexe de vitamine B et antioxydants, magnésium (pour les nerfs, le sommeil...) et adopter une alimentation saine et équilibrée.

 

Éviction de sucres rapides, graisses saturées et j'en passe (en général ce que l'on prend pour compenser le manque de cigarettes).

 

Se faire accompagner est très utile pour passer ce cap de façon plus sereine.

 

Alors, quand on sait ce que fait une cigarette, il n'y a pas photos, arrêtez de fumer!!

Ateliers "Rythme des saisons": prochain RDV le 26/03

Retrouvez-moi à la MJC de Belvèze du Razès pour des ateliers trimestriels "Rythme des Saisons".

 

Ces rencontres seront articulées autour de conseils bien être: alimentation, détente, plantes... pour vivre au mieux les changements saisonniers.

 

Planning les mardis de 20h à 21h:

- 2 octobre

- 4 décembre

- 26 mars

- 25 juin

 

Inscriptions auprès de la MJC au 04 68 69 14 08

 

40€ l'année - 15€ la séance d'essai.

Octobre rose

Naturopathe et cancer du sein: ce que le naturopathe peut faire:

 

Le naturopathe agit en complément des traitements médicaux pour passer le mieux possible cette épreuve difficile.

 

En stimulant les mécanismes naturels de guérison du corps, le naturopathe améliore la qualité de vie des malades.

 

Aucune plante aux vertus anticancéreuses ne peut garantir la régression d'une tumeur et encore moins la guérison d'un cancer mais, le naturopathie PEUT agir sur:

 

- Les effets indésirables de la chimiothérapie et radiothérapie,
- Améliorer l'efficacité du traitement
- Aider à adapter l'environnement afin qu'il soit le moins toxique possible
- Soutenir le système immunitaire et l'organisme pendant la rémission
- ...

 

Quelques outils utilisés (en fonction du malade, type de cancer...):

- Utilisation de la phytothérapie (soutenir le foie lors des traitements par exemple car il joue un rôle de filtre, plus il sera en bonne santé, mieux il travaillera)
- Conseils alimentaires: l'alimentation et l'hydratation sont à la base du traitement, l'alimentation doit être la plus saine possible, la plus antioxydante possible.
- Techniques de gestion du stress
- ...

 

Le naturopathe n'a pas de produit miracle mais peut conseiller, accompagner et soutenir les consultants de manière respectueuse.

Article de Presse

Initiation aux 38 fleurs du Docteur Bach

Formation les 27 - 28 octobre 2018

Initiation et découverte des 38 fleurs du Docteur BACH

 

Cette formation a pour objectifs de vous familiariser avec les élixirs et d'acquérir les connaissances de base afin de les utiliser à bon escient.

 

Lieu de la formation:

31 bis rue de la Malepère 11240 CAILHAU, possibilité de restauration sur place ou au restaurant juste en face, de nombreux gîtes sont présents sur la commune.


Prix du week-end (documents, pauses de 10h et 16h compris): 150€


Horaires: 9h30 - 12h30 / 14h - 17h

 

Ce sera articulé autour de jeux de rôle, exercices et bien sûr échanges...

 

Si vous êtes intéressé(e), bulletin d'inscription ci-dessous.

 

Pour toute question 06 75 87 91 72 ou mmiquel@hotmail.fr

Bulletin d'inscription
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Cela bouge!!

Planning des consultations:

 

Limoux au Centre Bel Air: Mardi, Jeudi et Vendredi

Belvèze du Razès 2 rue de la Gare: Lundi

 

Visite à domicile possible:

 

Prises de RDV au 06 75 87 91 72

Conseils et formations en Élixirs Floraux

Au-delà d'un entretien préalable en naturopathie, je vous propose des conseils en élixirs floraux.

 

Il est possible, si vous le souhaitez, de prendre rendez-vous pour seulement choisir un ou plusieurs élixirs floraux qui pourraient vous convenir et vous aider dans votre chemin de vie.

 

Mes stages pour la connaissance et l'utilisation des Élixirs Floraux débuteront en septembre 2018.

 

 

Pour toutes demandes, me contacter.

Venez découvrir l'association Cap Couleurs

Venez découvrir les nombreuses activités proposées par Cap Couleurs à Héric: http://www.capcouleurs.com/

Nouveau!!!

Vous souhaitez changer votre façon de manger???

Plus sain, sans gluten, sans lactose, en fonction d'une pathologie ou pour faire un régime...

 

Possibilités de mise au point de menus adaptés à vos envies et vos besoins.

Cours de cuisine adaptés à votre emploi du temps.

 

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